આ આયુર્વેદિક મંથન 2 દિવસમાં અસર બતાવશે, સેવન શરૂ કર્યા પછી સાંધા કે ઘૂંટણનો દુખાવો થતો નથી.
આજકાલ યુવાનો પણ સાંધાના દુખાવા અને હાડકાના દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે. કારણ કે લોકોની જીવનશૈલીમાં ઘણો બદલાવ આવ્યો છે.
સ્વસ્થ જીવનશૈલીના કારણે લોકોને ઝડપથી સાંધાનો દુખાવો થવા લાગે છે. સાંધાનો દુખાવો ખૂબ જ અસહ્ય છે. આ સમસ્યામાં ચાલવું પણ મુશ્કેલ બની જાય છે.
પીડાથી પીડિત લોકો તેનાથી રાહત મેળવવા માટે દવાઓ લે છે. પરંતુ આ પ્રકારની પેઇનકિલર લાંબા ગાળે શરીરને નુકસાન પહોંચાડે છે. તો આવો આજે અમે તમને તે જાદુઈ દવા વિશે જણાવીએ જે કોઈપણ પ્રકારના સાંધા કે હાડકાના દુખાવાને માત્ર બે દિવસમાં જ દૂર કરી શકે છે.
સાંધાના દુખાવાથી હંમેશ માટે છુટકારો મેળવવા માટે ઘરેલું ઉપચાર બહુ અસરકારક નથી. તેનાથી માત્ર દુખાવામાં રાહત મળે છે પરંતુ ખાસ વાત એ છે કે તેનાથી કોઈ આડઅસર થતી નથી. તો ચાલો અમે તમને જણાવીએ કે તમે સાંધાના દુખાવાથી કેવી રીતે રાહત મેળવી શકો છો.
1. સાંધામાં દુખાવો હોય ત્યારે આદુનું સેવન કરવું જોઈએ. આદુનો ઉપયોગ ભોજનનો સ્વાદ વધારવા માટે થાય છે. પરંતુ આદુનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારા સાંધાના દુખાવામાં રાહત મેળવી શકો છો. આદુની અસર ગરમ છે. એટલા માટે તેને દુખાતા સાંધા પર લગાવવાથી દુખાવામાં રાહત મળે છે.
2. સરસવનું તેલ પણ સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપી શકે છે. સરસવનું તેલ શરીરમાં થતી બળતરાને પણ દૂર કરે છે અને દુખાવો ઓછો કરે છે. પીડાદાયક જગ્યા પર સરસવના તેલથી માલિશ કરવાનું શરૂ કરો, બે દિવસમાં તમને પીડામાંથી રાહત મળશે.
3. હળદર પણ દુખાવો ઓછો કરે છે. હળદરમાં ભરપૂર માત્રામાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. હાડકા અને સાંધાના દુખાવાના કિસ્સામાં દરરોજ રાત્રે ગરમ દૂધમાં હળદર ભેળવીને પીવાથી થોડા જ દિવસોમાં દુખાવો દૂર થઈ જશે.
4. જો ઘૂંટણનો દુખાવો અસહ્ય હોય અને ચાલવામાં તકલીફ થતી હોય તો મેથીના દાણા ખાવાનું શરૂ કરો. તેથી તે શરીરને મજબૂત બનાવે છે.
તેના માટે મેથીનો પાવડર બનાવો અને તેને એર ટાઈટ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો. હવે આ પાવડરને હુંફાળા પાણીમાં નાખીને સવાર-સાંજ સેવન કરો. આ ઉપાય કરતાની સાથે જ તેની અસર દેખાવા લાગે છે.