Gastritis Problem Home Remedies: જે લોકો વધુ તૈલી કે મસાલેદાર ખોરાક ખાય છે, તેમને ગેસ અને એસિડિટીની સમસ્યા થાય છે. ક્યારેક વધુ પડતી ચા પીવાથી પણ આ પ્રકારની સમસ્યા થાય છે. કેટલાક લોકો ગેસની રચના પછી ચક્કર અથવા માથાનો દુખાવોની ફરિયાદ કરે છે.
1/5 લીંબુ અને બેકિંગ પાવડર
ગેસ અને એસિડિટીથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે બેકિંગ પાવડર અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરી શકો છો. આ માટે એક કપ પાણીમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ અને અડધી ચમચી બેકિંગ પાવડર મિક્સ કરીને પીવો. તેનાથી જલ્દી રાહત મળશે.
2/5 સેલરી (અજમો)
જો ગેસની સમસ્યા વધી રહી છે, તો તમે તેના માટે સેલરી લઈ શકો છો. અડધી ચમચી સેલરીને પીસીને તેમાં સ્વાદ અનુસાર કાળું મીઠું મિક્સ કરીને પાણી સાથે પીવો. તેનાથી ત્વરિત રાહત મળશે.
3/5 જીરું
ગેસની સમસ્યામાં જીરું કોઈ દવાથી ઓછું નથી, તેના માટે તમે એક ચમચી આખું જીરું લો અને તેને 2 કપ પાણીમાં મિક્સ કરો અને લગભગ 15 મિનિટ સુધી ઉકાળો. છેલ્લે, પાણી ઠંડું થાય પછી, તેને પીવો. તેનાથી જલ્દી રાહત મળશે.
4/5 આદુ
ગેસ થવા પર તમે આદુનું સેવન કરી શકો છો, તે રામબાણની જેમ કામ કરે છે. તમે તેનો ઉપયોગ ઘણી રીતે કરી શકો છો, જેમ કે આદુની ચા પીવી, અથવા તમે એક કપ પાણીમાં સમારેલા આદુને ઉમેરીને ઉકાળી શકો છો. જ્યારે પાણી થોડું હૂંફાળું થઈ જાય તો તેને પી લો.
5/5 હીંગ
ગેસની સમસ્યા વ્યક્તિને ખૂબ જ પરેશાન કરે છે, તેના માટે તમે અડધી ચમચી હીંગ લો અને તેને હુંફાળા પાણીમાં ભેળવીને પી લો. આમ કરવાથી પેટમાં ગેસનું નિર્માણ ઓછું થશે અને પછી તમારું માથું દુખશે નહીં.
(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી ઘરેલું ઉપચાર અને સામાન્ય જ્ઞાન પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લો.