ચપટી વગાડતા શરીરનો બધો જ કચરો નીકળી જશે બહાર, આજે જ ટ્રાય કરી લો આ જ્યૂસ

આજે જ આ જ્યુસનું સેવન કરો, શરીરની તમામ ગંદકી દૂર થશે, નાની-મોટી તમામ સમસ્યાઓ 10 દિવસમાં દૂર થશે.

મિત્રો, આજકાલ ડીટોક્સ વોટરનું ચલણ વધ્યું છે. લોકો શરીરને ડિટોક્સ કરીને સ્વસ્થ રહેવાનું પસંદ કરી રહ્યા છે. શરીરને ડિટોક્સ કરવાની પ્રક્રિયામાં ચોક્કસ પ્રકારનું પીણું પીવાનો સમાવેશ થાય છે.

તેમાં અલગ-અલગ વસ્તુઓ મિક્સ કરીને, તમારે તેને દિવસ દરમિયાન પીવું પડશે. ડિટોક્સિંગથી શરીરની અશુદ્ધિઓ દૂર થાય છે અને નાની-નાની તકલીફો પણ દવા વગર ઠીક થઈ જાય છે.

આજે અમે તમને એવા જ એક જ્યૂસ વિશે જણાવીએ છીએ. જે પહેલા દિવસથી જ શરીરની તમામ ગંદકી દૂર કરશે. તમે આ જ્યુસનો ઉપયોગ ડિટોક્સ જ્યુસ તરીકે પણ કરી શકો છો.

જેમ તમે તેને પીવાનું શરૂ કરશો, તમારા શરીરમાં ઊર્જાનો અનુભવ થશે અને દસ દિવસમાં તમને લાગશે કે તમારા શરીરની નાની-મોટી સમસ્યાઓ દૂર થવા લાગી છે. આ ખાસ રસ ગૂસબેરીમાંથી બનાવવામાં આવે છે.

આમળામાં પોષક તત્વોની સાથે સાથે વિટામિન સી પણ ભરપૂર હોય છે. તેથી તેમાં કોઈ શંકા નથી કે તેનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ દૂર થાય છે.

મિત્રો, આજે હું તમને આ પૌષ્ટિક ગૂસબેરીનો રસ કેવી રીતે બનાવવો તે શીખવીશ, જેનો ઉપયોગ કરીને તમે શરીરને રોગમુક્ત રાખી શકો છો.

જ્યુસ માટેની સામગ્રી:-

5 આમળા

1 નંગ આદુ

1 ગ્લાસ પાણી

5 ચમચી ખાંડ

મીઠું, કાળા મરી પાવડર, જીરું પાવડર અને તજ

જ્યુસ બનાવવાની રીતઃ-

સૌપ્રથમ કારેલાને બાફી લો અને તેના બીજ કાઢી લો. પછી ગોઝબેરીને મિક્સરમાં પીસી લો. પીસતી વખતે તેમાં આદુનો ટુકડો અને ઉપર જણાવેલ બધી સામગ્રી ઉમેરો. પછી આ મિશ્રણને ગાળીને આ રસનું સેવન કરો.

આમળાના રસમાં વિટામિન સી, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, વિટામિન બી6 જેવા પોષક તત્વો ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જેનું સેવન કરવાથી તમારી નીચેની સમસ્યાઓ તરત જ દૂર થવા લાગશે.

1. આજકાલ દરેક વ્યક્તિને એક સામાન્ય ફરિયાદ હોય છે અને તે છે વાળ ખરવા. ઘણા લોકોના વાળ એટલા ખરી જાય છે કે તેઓ ટાલ દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં આ જ્યુસ પીવાથી સૌથી પહેલા વાળ ખરતા બંધ થઈ જશે.

2. આજકાલ તમે નાના બાળકોની આંખો પર પણ ચશ્મા જુઓ છો. કારણ એ છે કે લોકોની આંખોની રોશની ઓછી થવા લાગે છે અને સંખ્યા વધવા લાગે છે. આ રસ પીવાથી આંખોની રોશની વધે છે અને સંખ્યા ઓછી થાય છે. કારણ કે તેમાં વિટામિન એ અને કેરોટીન હોય છે.

3. જે લોકોની પાચનશક્તિ નબળી હોય અને વારંવાર પેટની સમસ્યા રહેતી હોય તેમણે આ જ્યુસ પીવો જોઈએ. આને પીવાથી ફાયબર મળે છે અને ગેસ, અપચો, એસિડિટી, કબજિયાત જેવી પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે.

4. નબળા હાડકાં અને દાંતના દુખાવાવાળા લોકોએ પણ આ રસ પીવો જોઈએ. તે કેલ્શિયમ પ્રદાન કરે છે જે હાડકા અને દાંતને મજબૂત બનાવે છે.

5. આ જ્યુસનું સેવન કરવાથી શરીરમાં રહેલા ઝેરીલા અને નકામા તત્વો બહાર નીકળી જાય છે. જેના કારણે કિડની અને હૃદય સ્વસ્થ રહે છે. આનું સેવન કરવાથી કિડની યોગ્ય રીતે સાફ થાય છે અને કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ પણ ઓછું થાય છે.