18 વર્ષ પછી પણ ઊંચાઈમાં 500% વધારો થશે
મિત્રો, આજકાલ ઘણા લોકોને ઊંચાઈ વધવાની સમસ્યા રહે છે. ઘણા લોકો વૃદ્ધ થયા પછી પણ ઊંચાઈમાં નાના હોય છે. મિત્રો, કહેવાય છે કે 18 વર્ષ પછી 18 વર્ષ પછી ઊંચાઈ નથી વધતી.
પરંતુ, એવી કોઈ વાત નથી કે 18 વર્ષ પછી પણ ઊંચાઈ વધી શકે. મિત્રો, જે લોકોની ઉંચાઈ ઓછી હોય છે, આજે આ લેખમાં અમે તમને બે આસનો બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારી ઊંચાઈને વધારશે.
આજકાલ વિવિધ પ્રકારના ખાણી-પીણીના કારણે ઊંચાઈ ન વધવાની સમસ્યા છે. ઘણા લોકોનું કદ ખૂબ જ ઓછું હોય છે કારણ કે તેઓ મોટા થાય છે અને તેમની ઊંચાઈ નાના બાળક કરતા ઓછી હોય છે.
જેમની ઊંચાઈ ઓછી છે, જો તેઓ આ બે આસનો કરે તો તેમની ઊંચાઈ ચોક્કસ વધશે. મિત્રો, જે લોકોની ઉંચાઈ ઓછી હોય છે, તેમને લગ્નમાં સમસ્યા, નોકરીમાં સમસ્યા જેવી ઘણી સમસ્યાઓ હોય છે અને ઘણી એવી જગ્યાઓ હોય છે જ્યાં તેમને ઊંચાઈને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ હોય છે.
તમારે શંખ પ્રમાણે દિવસમાં બે વાર શું કરવાનું છે કે તમારા જમણા હાથના અંગૂઠાને તમારી ડાબી હથેળીમાં રાખો અને તેના પર તમારા ડાબા હાથની આંગળીઓને ફોલ્ડ કરો.
આ પછી ડાબા હાથનો અંગૂઠો અને જમણા હાથની આંગળીને જોડીને આ મુદ્રાને નાભિ પર રાખીને દસ મિનિટ સુધી આ સ્થિતિમાં બેસવું જોઈએ. મિત્રો, તમારે આ શંખ પોઝ દિવસમાં બે વાર 10 મિનિટ સુધી કરવાનો છે.
બીજી મુદ્રા છે આકાશ મુદ્રા, તમે તમારી સીટ પર બેસો અને બંને હાથના અંગૂઠા વડે બીજી આંગળીને વાળીને તેના પર અંગૂઠો મૂકો, મિત્રો, તમારે આ મુદ્રા 6 મિનિટ સુધી કરવાની છે.
આ મુદ્રા પીઠ સીધી કરીને બેસીને બંને હાથને ઘૂંટણ પર રાખવાની છે. મિત્રો, આ મુદ્રા ખાલી પેટે કરવાની છે અને સૂર્યોદય પછી તમે આ મુદ્રા કરી શકો છો જેથી દિવસનો સૂર્ય તમારા શરીર પર પણ પડી શકે.
જો તમે આ મુદ્રા દિવસમાં બે વાર કરશો, તો તમને ચોક્કસપણે તમારી ઊંચાઈમાં ફરક દેખાશે. મિત્રો, ઓછી ઉંચાઈને કારણે તમે જે પણ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા હતા તે દૂર થઈ જશે અને તમે તમારા કાર્યમાં સફળ થઈ શકશો અને કોઈપણ પ્રકારનું કામ કરી શકશો.
જે કામ તમારી ઊંચાઈ લીધા વગર ન થઈ શકે તે પણ થવા લાગશે. મિત્રો, ઊંચાઈ વધારવા માટે આપણે ઘણા ઉપાયો અજમાવીએ છીએ, પરંતુ તે બધા પ્રયત્નોમાં આપણને નિષ્ફળતાનો સામનો કરવો પડે છે, પરંતુ જો તમે આ 2 મુદ્દાઓ કરો છો, તો તમને ચોક્કસ ફાયદો થશે અને તમારી ઊંચાઈ પણ વધશે.