લોહી પાતળું, બીપી અને કબજિયાતથી હંમેશ માટે છુટકારો મેળવવા દવા કરતાં આ સસ્તું ફળ, સરળ અને વધુ ફાયદાકારક છે.
મોટાભાગના લોકો માને છે કે સોપારી ખાવી નુકસાનકારક છે. પરંતુ સોપારીના ફાયદા વિશે બહુ ઓછા લોકો જાણે છે. સામાન્ય રીતે સોપારી ખાવાથી લોકોનું મોં સાફ રહે છે. તેમાં રહેલા વિટામિન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. એનિમિયા, પાચન અને કબજિયાત જેવી બીમારીઓથી છુટકારો અપાવવામાં સોપારી અસરકારક માનવામાં આવે છે. તો ચાલો આજે જાણીએ કે સોપારીથી આપણા શરીરને શું ફાયદા થાય છે.
ઘણા લોકો ડાયાબિટીસને કારણે વારંવાર મોં સુકાઈ જાય છે. જો તમને પણ આ સમસ્યા છે તો જ્યારે પણ તમારું મોઢું સૂકવા લાગે ત્યારે સોપારીનો ટુકડો મોંમાં રાખો. આવા લોકો માટે, આ સ્થિતિને ટાળવા માટે સોપારીના પાંદડા ખૂબ જ મદદરૂપ છે, કારણ કે ચાવવાથી મોટી માત્રામાં લાળ ઉત્પન્ન થાય છે.
સોપારી ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં ખૂબ જ મદદગાર છે. દાદ, ખરજવું, ખંજવાળ અને ફોલ્લીઓ પર પીસી સોપારીને પાણીમાં લગાવવાથી ફાયદો થાય છે. વધુ પડતી ખંજવાળ આવે તો સોપારીની રાખને તલના તેલમાં ભેળવીને લગાવવાથી ફાયદો થાય છે.
સોપારી ખાવાથી હાઈ બ્લડપ્રેશર કંટ્રોલમાં રહે છે. એક રિસર્ચ મુજબ એ વાત સામે આવી છે કે સોપારીમાં રહેલું ટેનીન નામનું તત્વ એન્જીયોટેન્સિન હાઈ બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં ઉપયોગી છે. સોપારીમાં ટેનીન નામનું તત્વ હોય છે. તેથી જ જેમને હાઈ બીપીની સમસ્યા હોય તેમના માટે સોપારી ખાવી ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ માટે હાઈ બીપીના દર્દીઓએ ક્યારેક-ક્યારેક સોપારી ખાવી જોઈએ પણ તમાકુ વગર.
જૂની અને ન પાકેલી સોપારી કફ અને પિત્તને દૂર કરે છે. મિત્રો, જો કૃમિની સમસ્યા હોય તો દિવસમાં 2 થી 3 વખત સોપારીનો ભૂકો ખાવાથી ફાયદો થાય છે. પીઠના દુખાવાથી પીડાતા લોકોને સોપારીના તેલથી માલિશ કરવાથી આરામ મળે છે. સોપારી એ કામોત્તેજક છે. મૂત્ર સંબંધી વિકારોમાં પણ સોપારી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો શેકેલી સોપારીને વધુ સારી માનવામાં આવે તો તે 3 દોષ દૂર કરે છે.
કેટલાક લોકોના મોંમાં લાળ ઓછી હોય છે. એટલે કે જેમનું મોં સુકાઈ જાય છે. જેના કારણે મોઢામાં બેક્ટેરિયા વધવા લાગે છે. જેના કારણે મોઢાને લગતી અનેક બીમારીઓ થાય છે. અને ઘણી વસ્તુઓ તેમના મોઢામાંથી દુર્ગંધ મારે છે. જો કોઈને પણ આ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો તમારે મોઢામાં સોપારી રાખવી જોઈએ. તેનાથી મોઢામાં લાળ બનશે અને શ્વાસની દુર્ગંધની સમસ્યાથી છુટકારો મળશે.
જો તમે કબજિયાતથી પરેશાન છો, તો સોપારી એક ખૂબ જ ફાયદાકારક ઘરગથ્થુ ઉપચાર છે, તેના કારણે દરરોજ સોપારીના એકથી બે ટુકડા ચાવવાથી શરીરમાંથી તમામ ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે અને તમને કબજિયાતની સમસ્યામાંથી ઝડપથી રાહત મળે છે. સોપારીનું સેવન કરવાથી પેટની સમસ્યામાં રાહત મળે છે. સોપારી ખાવાથી પાચન પ્રક્રિયા પણ સ્વસ્થ રહે છે અને સરળ બને છે.
સોપારીનું સેવન કરવાથી વ્યક્તિને હેડકીથી રાહત મળે છે. આ સાથે જ તેના ઉપયોગથી વ્યક્તિનો અવાજ ઘણો સુધરે છે. સ્નાયુઓ મજબૂત થાય છે. ડાયાબિટીસની સમસ્યાના ઈલાજમાં પણ સોપારીનો ઉપયોગ ખૂબ જ અસરકારક સાબિત થાય છે. સોપારીનું નિયમિત સેવન કરવાથી અને તેને મોંની અંદર ચાવવાથી તે મોંમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં જમા થાય છે. જે આપણા શરીરની અંદર જઈને શરીરમાં ઈન્સ્યુલિનને નિયંત્રિત કરે છે.
સોપારી લોહીને પાતળી કરનાર છે, પરંતુ જે લોકોને કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા હોય તેમણે ઓછી માત્રામાં સોપારી ખાવાની ટેવ પાડવી જોઈએ. જેથી તેમનું બ્લડ સર્ક્યુલેશન સરળતાથી થઈ શકે અને તેમને હાઈ કે લો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા ન થાય. જો કોઈ જગ્યાએ કોઈ પ્રકારનો ઘા હોય તો તે જગ્યાએ સોપારીનો ઉકાળો લગાવવાથી રક્તસ્રાવ બંધ થઈ જાય છે.
મિત્રો, આવા સ્વાસ્થ્ય અને આયુર્વેદ ઉપચાર વિશેની માહિતી મેળવવા માટે નીચેનું લાઈક બટન દબાવો અને લાઈક કરો જેથી કરીને તમને દરરોજ જીવન જરૂરી અને ઉપયોગી માહિતી મળી રહે, તમારો દિવસ સરસ પસાર થાય, આભાર.