આ કારણે રોકેટની ઝડપે વધે છે યુરિક એસિડ, ડોક્ટરે સમજાવ્યું, તમારે પણ જાણવું જોઈએ...
યુરિક એસિડ વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે: જો યુરિક એસિડ ખૂબ વધારે બને છે, તો તે કિડની ફેલ થવાનું જોખમ વધારે છે. ખાવાની કેટલીક ખોટી આદતો પણ આ સમસ્યાને વધારે છે. તેને કુદરતી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
હાલમાં યુરિક એસિડના દર્દીઓની સંખ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. યુવાનોમાં પણ આ સમસ્યા જોવા મળી રહી છે. મોટી સંખ્યામાં લોકો તેના વિશે જાણતા નથી જે સમસ્યામાં વધારો કરે છે. યુરિક એસિડ એ આપણા યકૃતમાં બનેલી કચરો પેદાશ છે. તે લોહી દ્વારા કિડની સુધી પહોંચે છે અને પેશાબ દ્વારા શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે.
નિષ્ણાતોના મતે, પુરુષોમાં યુરિક એસિડનું પ્રમાણ 4 થી 6.5 હોવું સામાન્ય છે. સ્ત્રીઓમાં તેનું સ્તર 3.5 થી 6 સુધી સામાન્ય માનવામાં આવે છે. જ્યારે તેનું સ્તર સામાન્ય કરતાં વધી જાય છે, ત્યારે તે શરીરના વિવિધ ભાગોમાં જમા થાય છે. જ્યારે યુરિક એસિડ વધે છે ત્યારે હાથ અને પગના સાંધામાં સંધિવા થાય છે. જ્યારે આ સમસ્યા લાંબા સમય સુધી રહે તો કિડની ફેલ થવાની શક્યતા રહે છે. તે શા માટે વધે છે? આ વિશે ડૉક્ટર સાથે તપાસ કરો.
ડૉક્ટર પાસેથી જાણો યુરિક એસિડ વધવાના કારણો
નિષ્ણાતોના મતે યુરિક એસિડ વધવાના મુખ્ય 3 કારણો છે. જ્યારે યુરિક એસિડ ઉત્પન્ન કરનાર એન્ઝાઇમ વ્યક્તિના શરીરમાં ખામીયુક્ત હોય છે, ત્યારે તેનું ઉત્પાદન વધે છે. આવી સ્થિતિમાં તે ધીરે ધીરે જમા થવા લાગે છે. યુરિક એસિડ વધવાનું બીજું મુખ્ય કારણ યકૃત અને કિડનીની તકલીફ છે. ત્રીજું કારણ માંસાહારી ખોરાકનું વધુ પડતું સેવન છે. જે લોકો વધુ માંસ ખાય છે તેમને યુરિક એસિડ વધુ હોય છે. આ સિવાય કેટલીક અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ પણ યુરિક એસિડમાં વધારો કરે છે.
યુરિક એસિડ વધવાથી આ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
સંધિવા એ એક પ્રકારનો સંધિવા છે જે શરીરના નાના સાંધામાં દુખાવો દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. જો યુરિક એસિડનું સ્તર લાંબા સમય સુધી ઊંચું રહે છે, તો તે કિડની નિષ્ફળતા, કિડનીમાં પથરી અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર તરફ દોરી શકે છે. યુરિક એસિડ વધવાથી પણ હૃદય પર દબાણ વધે છે અને તેનાથી હૃદયની બીમારીઓ થઈ શકે છે. ડાયાબિટીસ સાથે યુરિક એસિડનો કોઈ સંબંધ નોંધાયો નથી. રક્ત પરીક્ષણમાં યુરિક એસિડ મળી આવે છે.
યુરિક એસિડને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું
- યુરિક એસિડ કંટ્રોલ કરવા માટે માંસાહારી ખોરાક ખાવાનું બંધ કરો.
- કઠોળનું વધુ પડતું સેવન પણ આ સમસ્યાને વધારી શકે છે.
- આને હેલ્ધી ડાયટ અને વજન કંટ્રોલ વડે કંટ્રોલ કરી શકાય છે.
- પોતાની જાતને શારીરિક રીતે સક્રિય રાખીને આને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
- તમારા રક્ત પરીક્ષણો સમય સમય પર કરાવો અને ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- યુરિક એસિડને નિયંત્રિત કરવા માટે, ડૉક્ટરની સલાહ લો અને દવા લો.
આ એવા ઘરેલું અને આયુર્વેદિક ઉપાયો છે જે તમને લાંબા ગાળે મદદ કરી શકે છે. જો તમને વધુ સમસ્યા હોય તો સારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ સારું રહેશે. આ પગલાં લેતા પહેલા તેની ખાતરી કરવી જરૂરી છે. આ ફક્ત વપરાશકર્તાની જવાબદારી રહેશે. આ લેખ ફક્ત સામાન્ય માહિતી માટે પ્રકાશિત કરવામાં આવ્યો છે અને આ માહિતી વિવિધ સંદર્ભો પરથી સંકલિત કરવામાં આવી છે.